Признаки и лечение остеопороза у женщин

Заболевание, настигающее каждую вторую женщину в период постменопаузы, — остеопороз. Казалось бы, это не такая страшная болезнь, как рак или инфаркт. Симптомы остеопороза у женщин становятся заметными на поздних стадиях, поэтому заболевшие долго не придают им значения, считая несерьезными. Постменопаузальный остеопороз распространен не меньше сердечных заболеваний и способен значительно ухудшить жизнь заболевшей.

Оглавление [Показать]

Причины возникновения

Что же такое остеопороз? Это заболевание, провоцирующее изменения в структуре кости и уменьшение ее плотности. Из-за этого скелет становится хрупким, а вероятность переломов даже при самых незначительных травмах повышается.

В большинстве случаев процесс разрушения развивается в период постменопаузы. Нехватка эстрогена провоцирует нарушения структуры костной ткани, ведь именно этот гормон отвечает за усвоение кальция. Его недостаток ведет к ломкости и хрупкости костей. Развивающийся в менопаузе остеопороз поражает почти 75% женщин климактерического возраста.

Также постменопаузальный остеопороз может развиться в период искусственной менопаузы, вызванной хирургическим вмешательством или приемом препаратов. Например, при удалении яичников или операциях на других органах репродуктивной системы. Лечение кист, опухолей, непроходимостей также может спровоцировать развитие заболевания.

Можно выделить самые основные причины развития остеопороза:

  • наследственность;
  • вредные привычки;
  • проблемы с пищеварением, приводящие к нарушению всасывания кальция;
  • проблемы со щитовидной железой, вызывающие нарушение гормонального фона;
  • проживание в пасмурных районах и недостаток солнца;
  • ревматоидный артрит и его последствия;
  • сидячий образ жизни, работа в офисах;
  • стрессы.


В некоторых случаях можно предупредить развитие патологии. Вся профилактика остеопороза у женщин сводится к ведению здорового образа жизни, занятиям спортом и уравновешенному психическому состоянию. Обязательно нужно следить за здоровьем и проходить профилактические осмотры не реже одного раза в год.

Симптомы развития

Коварная болезнь проявляется только на запущенных стадиях, когда лечение осложнено переломами и сложным сращиванием костей. Но все же есть неприятные признаки, которые скажут о развитии остеопороза у женщин на ранних стадиях:

  • боли в спине;
  • сухие волосы;
  • сухие и ломкие ногти;
  • судороги ног;
  • снижение двигательной активности;
  • высокая утомляемость, сонливость;
  • налеты на зубной эмали.

Поскольку симптомы остеопороза у женщин характерны для многих заболеваний, больные не обращаются за помощью сразу, а затягивают до появления более выраженных проявлений.

Диагностировать развитие остеопороза можно при помощи денситометрии, УЗИ и рентгенографии костей для измерения их плотности и выявления патологий.

Традиционное лечение

После выявления симптомов остеопороза и проведения необходимых обследований врач назначит медикаментозное лечение, возможно, порекомендует изменение образа жизни.

В первую очередь необходимо откорректировать питание и быт:

  1. Необходимо избавиться от вредных привычек. При недостатке кальция и гормональном сбое курение и алкоголь приносят гораздо больший вред, чем обычно. Поэтому во избежание скачков в развитии заболевания стоит отказаться от сигарет и крепких напитков.
  2. Активность. Обязательно нужно посильно заниматься спортом. Не нужно стараться выполнить то, что подорвет организм. Будет достаточно утренних пробежек, фитнеса или бассейна. Во время рабочего дня обязательно делать перерывы на 5 минут в конце каждого часа на гимнастику и гулять в обеденный перерыв.
  3. Питание. Особый упор делается на продукты с высоким содержанием кальция и витамина Д. На столе постоянно должны быть морская рыба, творог, яйца, сметана, соя, зелень, печень и сливочное масло. Если по каким-то причинам нет возможности употреблять эти продукты, придется заменить их капсулами рыбьего жира.
  4. Осторожность. Необходимо всячески избегать любых падений и других травмоопасных ситуаций.
  5. Сон. Понадобятся ортопедические подушка и матрас.


Медикаментозное лечение остеопороза у женщин сводится к приему гормонозаместительных препаратов, останавливающих процесс разрушения костей, и бисфосфонатов, восстанавливающих их структуру.

Лечение народными средствами

Длительное медикаментозное лечение остеопороза у пожилых женщин помогает в борьбе с недугом. Но многие больные стараются найти дополнить лечение народными средствами.

Петрушка и укроп

Эта зелень доступна круглый год и ее легко можно приобрести в любом супермаркете. Укроп и петрушка богаты кальцием, калием, магнием и фтором, которые укрепляют кости.

Для приготовления настоя нужно взять 400 грамм зелени, измельчить ее и залить 0,5 литра горячей воды. После трех часов заваривания процедить отвар и принимать по 300 мл в сутки. Лечение длится полгода, затем делается перерыв на месяц.

Репчатый лук

Две большие луковицы очистить от кожуры, нашинковать и обжарить на сковороде до прозрачности. В литровую кастрюлю с кипящей водой высыпать обжаренный овощ, прокипятить в течение 15 минут. Пить ежедневно по стакану отвара.

Репчатый лук богат кальцием, медью и калием — микроэлементами, способствующими сохранению структуры костей и регенерации костной ткани. Отвары из лука можно пить не более месяца.

Одуванчики

Листья одуванчиков обогатят организм кальцием и антиоксидантами, предотвращающими преждевременное старение скелета и развитие хрупкости.

Нарезать стебли и листья одуванчиков, сложить в пакет и заморозить. Столовую ложку растения залить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Получившийся стакан настоя выпить за три раза в течение дня. Лечение продолжать не более полугода, после необходим перерыв.

Куриные яйца

Скорлупа куриных яиц — это кальций в чистом виде. Она полезна не только при лечении остеопороза, но и для поддержания необходимого количества этого минерала в организме.

Прежде чем начать лечение, скорлупу нужно вымыть, очистить от внутренних пленок, подержать 10—15 минут в кипящей воде, высушить. При помощи блендера или скалки измельчить до состояния муки. Принимать порошок нужно по четверти чайной ложки в день. Как лечить остеопороз таким способом, каждый решает сам: кто-то разводит скорлупу лимонным соком, кто-то посыпает овощной салат, кто-то просто запивает водой. Лечение яичной скорлупой можно продолжать не более месяца, чтобы избежать передозировки кальция.

Глиняная вода

Это не самый приятный способ лечения остеопороза, но глина богата кремнием, который восстанавливает костную ткань. Чайную ложку любой медицинской глины нужно растворить в стакане теплой воды. Выпить стакан за три подхода в течение дня. Лечение глиной можно продолжать не более месяца, после нужно дать организму отдохнуть и очиститься.

Ромашка

Цветы ромашки снимают воспаление, обезболивают и заживляют. Она применяется наружно, дополняя внутреннее лечение. Настой в виде компресса прикладывается к особо болезненным местам. Для получения положительных результатов понадобиться менее двух недель терапии.

Для получения настоя нужно к 200 грамма водки добавить 200 грамм измельченной ромашки. Емкость оставить в темном место на 3 дня и не перемешивать. Пропитывать полученным средством марлевую повязку.

Золотой ус

При заболеваниях костной ткани золотой ус становится верным союзником. Его состав незаменим для возобновления костей и предотвращения патологических изменений в их структуре при климаксе. Для приготовления настоя можно использовать все части растения. Залить их в измельченном виде оливковым маслом (до полного покрытия), настоять на паровой бане час, процедить. Полученное масло втирать в пораженные остеопорозом участки дважды в день. После месяца лечения сделать перерыв.

Обезболивание народными средствами

В борьбе с остеопорозом все силы направлены не только на восстановление костной ткани и ее укрепление, но и на борьбу с болью. Постоянный прием обезболивающих препаратов быстро вызовет протест со стороны желудка и печени, поэтому заболевшие стараются прибегнуть к народным средствам, а медикаменты оставить на крайний случай. Благо, есть рецепты, отработанные веками, для борьбы с болью при остеопорозе.

  • Любые заболевания костей и суставов «любят» воду и тепло. Поэтому для снятия боли рекомендовано принимать ванны с травами. Особенно эффективны полевой хвощ и мелисса. Помимо болеутоляющего эффекта, ванны нормализуют сон, восстановят нервную систему, снимут стресс. После водных процедур прописан постельный режим и полный покой. Для приготовления ванны делают травяной отвар: 6 столовых ложек заливают 1,5 литра кипятка и держат на огне 5 минут. Процеженный отвар разбавляют водой до первоначального объема и добавляют в ванну.
  • Березовые почки могут заменить анальгетики. Двести грамм залить разведенным 0,5 литра спирта или водки, настаивать неделю. Потом процедить и применять в виде компрессов на пораженные места. Для усиления эффекта и более быстрого проникновения лекарства к кости можно обернуть компресс целлофаном.
  • Красное вино поможет снять боль. Для этого столовую ложку алкоголя нужно нагреть до температуры тела и круговыми движениями втереть в больное место. Массажные движения позволят вину быстрее впитаться и разогреют поверхность кожи. После нанесения нужно укрыть область листьями лопуха и укутать шарфом. Если есть возможность, можно положить грелку. По мере остывания снимать слои. Лечение может длиться не более месяца.

Лечение остеопороза — процесс трудоемкий и не быстрый. Но не стоит прекращать его при первых признаках облегчения.

FitoInfo.com

Многие склонны считать остеопороз достаточно безобидным заболеванием. Действительно, на начальных стадиях оно протекает практически бессимптомно и не доставляет никаких неудобств. А меж тем Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) приписывает этому недугу четвертое место в рейтинге заболеваний, которые ведут к инвалидности и смерти. Согласно прогнозам к 2050 году общее число больных на планете с таким диагнозом достигнет 6,5 миллионов человек. А значит, недуг примет характер эпидемии. Однако, как и многие опасные заболевания, его развитие можно и предотвратить, и довольно успешно лечить. Но для своевременной диагностики необходимо знать признаки остеопороза у женщин и особенности его проявления у мужчин.

Остеопороз – что это такое

Этот термин используют для обозначения прогрессирующего снижения плотности костной ткани, которое приводит к уменьшению упругости и прочности всех костей скелета. В таких условиях риск переломов возникает в самых обыденных жизненных ситуациях. Их причиной может стать минимальная физическая нагрузка, падение, обычная бытовая травма.

Сама структура костей при остеопорозе не меняется, и на вид их невозможно отличить от здоровых. Но при этом в костной ткани больного человека существенно снижается процент содержания кальция, который и обеспечивает ее твердость. Кость изнутри становится похожей на губку, пористой и очень хрупкой.

В норме организм всегда сохраняет баланс кальция в костях. Специальные клетки – остеокласты занимаются выведением его из тканей, а клетки-строители – остеобласты доставляют кальций в орган, обновляя его.

О том, как проходит процесс резорбции и обновления костной ткани, интересно рассказывается в видео.
 

При остеопорозе этот отлаженный механизм перестает работать должным образом: либо чересчур активизируются остеокласты, либо остеобласты начинают плохо выполнять свою функцию. И такому нарушению баланса могут способствовать несколько факторов.

Остеопороз бывает первичный и вторичный.

  • Первичный носит возрастной характер и развивается в большинстве случаев после 50 лет.
  • Вторичный остеопороз вызывают нарушения обмена веществ, эндокринные или гормональные сбои в организме. Он может возникать и в достаточно молодом возрасте.

Мировая статистика свидетельствует, что первичный остеопороз у женщин диагностируется гораздо чаще, чем у мужчин: на одного заболевшего мужского пола приходится четыре женщины.

Чем вызвана такая избирательность болезни?

Причины развития заболевания

Естественные процессы снижения костной массы запускаются в организме человека после 35 лет. И протекают они гораздо более выражено у женщин, чем у мужчин. Все дело в гормональном фоне организма. У мужчин вымывание кальция начинается, как правило, лет на пять лет позже и проходит гораздо медленнее. При этом кости мужского скелета изначально крепче и массивнее, чем женского. Это вызвано тем, что уровень андрогенных гормонов, которые стимулируют развитие костно-мышечной системы, у сильной половины человечества выше.

С наступлением менопаузы у женщин в организме существенно снижается синтез эстрогена – женского гормона, активно участвующего в кальциевом обмене и усиливающего всасывание кальция из кишечника. Это значит, что страдает способность женского организма усваивать кальций, полученный с пищей.

Еще опасней так называемый «искусственный климакс» – состояние женщины, у которой хирургическим путем по показаниям были удалены матка и яичники. Практически моментальное падение уровня половых гормонов служит стимулом для работы остеокластов. Они начинают активно выводить кальций из костей. Активность клеток-остеобластов («строителей») при этом не увеличивается. Это приводит к быстрому развитию остеопороза.

На скорость развития этого заболевания также влияет вес женщины. Более полные дамы легче переносят климакс, и фон половых гормонов у них благоприятнее, чем у худощавых.

Высокие и изящные представительницы слабой половины человечества более подвержены остеопорозу.

Следует заметить, что чаще всего на развитие этого заболевания влияют сразу несколько факторов. К ним можно отнести:

  • Наследственность.
    Наличие ближайших родственников, больных остеопорозом повышает риск возникновения недуга в два раза.
  • Сидячий образ жизни, малоподвижность.
    При снижении физической активности нагрузка на скелет значительно уменьшается. При этом в организме (за ненадобностью) замедляются процессы обновления костной ткани, и она теряет плотность.
  • Недостаток витамина D в организме.
    Он регулирует усвоение кальция в кишечнике и стимулирует активность клеток-остеобластов.
  • Частое употребление алкоголя.
    Это токсическое воздействие на организм нарушает обменные процессы в тканях.
  • Курение.
    Оно способствует снижению в крови концентрации половых гормонов. У курящих женщин менопауза наступает раньше, соответственно, раньше начинается остеопороз.
  • Заболевания желез внутренней секреции.
    Любые гормональные сбои ведут к нарушению усвоения организмом кальция. Особенно опасны в этом плане такие заболевания, как сахарный диабет и тиреотоксикоз.
  • Длительный прием ряда лечебных препаратов, в частности, противосудорожных лекарств, иммунодепрессантов, кортикостероидных гормонов и средств, включающих в состав алюминий. Последние прописывают для снижения кислотности желудочного сока.

Признаки остеопороза у женщин

Эту болезнь вполне можно назвать «тихой убийцей».

Долгие годы больные могут даже не догадываться, что их кости постепенно теряют прочность, и при этом снижается их способность к восстановлению.

Они не испытывают болей и, соответственно, к врачам обращаются, только тогда, когда остеопороз становится для них причиной сложных и незаживающих

переломов

. Всего лишь небольшая часть пациентов говорит о том, что у них периодически ноют кости после продолжительной ходьбы или нахождения в одной позе.

Однако, все же есть ряд признаков – тревожных симптомов остеопороза, появление которых может послужить поводом для женщины к своевременному посещению клиники:

  • уменьшение роста, вызываемое снижением высоты позвонков, более, чем на 1,5 см;
  • ухудшение осанки, возникновение явно выраженной сутулости;
  • периодические боли в позвоночнике в пояснице или в грудной части, которые появляются при легкой физической нагрузке или пребывании в одном положении длительное время;
  • хрупкость и расслоение ногтей;
  • заметное снижение работоспособности и быстрая утомляемость;
  • возникновение преждевременной седины;
  • пародонтоз;
  • ночные судороги в ногах – икроножных мышцах и стопах.

Срочно обратитесь к врачу, если у вас появились некоторые из вышеописанных симптомов!

Какой врач лечит остеопороз

Так как причины возникновения остеопороза у женщин достаточно разнообразны, диагностикой и лечением патологии могут заниматься разные специалисты:

  • врач-эндокринолог – специалист в области заболеваний эндокринной системы (желез внутренней секреции);
  • ревматолог – доктор, занимающийся заболеваниями суставов и соединительной ткани;
  • травматолог-ортопед – врач, специализирующийся на нарушениях со стороны костной системы и травмах.

Методы диагностики

Для постановки диагноза остеопороз без инструментального исследования просто не обойтись. Самым действенным его методом сегодня является денситометрия (рентгенологическая или ультразвуковая).

Рентгенологическая денситометрия

позволяет выявить:

  • уменьшение плотности тканей костей скелета;
  • изменение высоты позвонков, их формы;
  • деформацию костей и суставов;
  • трещины и переломы.

Однако рентгеновский снимок позволит увидеть потерю костной массы, когда она достигнет 20%.

Ультразвуковая денситометрия

позволяет диагностировать остеопороз на гораздо более ранних стадиях, когда плотность костей снижена всего на 3-5%. Этот метод диагностики также используется для контроля результатов лечения.

Гамма-фотоновая абсорбциометрия

– еще один метод исследования костей при подозрении на остеопороз. Он выявляет снижение содержания кальция и фосфора в костях.

Метод биопсии (анализ кусочка костной ткани) применяется, если есть необходимость исключить ряд других заболеваний, при которых также возрастает хрупкость костей.

Лечение патологии

  • активно двигаться, давать организму достаточную физическую нагрузку, заниматься общеукрепляющими видами спорта;
  • полноценно и рационально питаться;
  • своевременно лечить заболеваний органов пищеварения и желез внутренней секреции.

Медикаментозное лечение остеопороза проводится посредством назначения бисфосфонатов. Эти препараты являются синтетическими заменителями природного регулятора обмена кальция на клеточном уровне и просто не заменимы при остеопорозе. Их регулярное и длительное использование (не менее 1-го года) вызывает значительное повышение плотности и толщины костей. Эффективность бисфосфонатов при остеопорозе усиливает применение препаратов кальция, витамина D3, принятие солнечных ванн и регулярная физическая активность.

Предлагаем посмотреть интересное видео о факторах, вызывающих остеопороз у женщин, признаках и симптомах, свидетельствующих о начале болезни.
 

pomogispine.com

Остеопорозом называют патологию костей, которая сопровождается их повышенной ломкостью. Этой патологии особенно подвержены представительницы слабого пола из-за гормональных перестроек в организме. Первые симптомы остеопороза у женщин обычно проявляются в зрелом возрасте. Чтобы остановить дальнейшее развитие заболевания, необходимо начинать соответствующее лечение под присмотром опытного врача. Признаки и лечение остеопороза у женщин

Первые признаки

Опасность остеопороза заключается в том, что его симптомы могут долгое время никак не проявляться. При наличии серьезных жалоб врачи обычно обнаруживают необратимые изменения в костной ткани.

К первым признакам, которые могут указывать на развитие остеопороза у женщины, относят:

  • Сильная утомляемость. Больной человек уже не способен выполнять привычные дела, которые раньше были ему под силу.
  • Судороги в нижних конечностях. Чаще всего они обнаруживаются в ночное время суток, чем доставляют большие неудобства.
  • Появление сильного налета на зубах, несмотря на соблюдение гигиены полости рта.
  • Развитие пародонтита.
  • Дискомфорт и ноющая боль в области поясницы или на других участках тела. Все неприятные ощущения кратковременны, проявляются спонтанно и имеют разную интенсивность.
  • Нарушения в работе ЖКТ. Это происходит из-за того, что смещенные позвонки сдавливают внутренние органы, что негативно влияет на их функционирование.
  • Появление сопутствующих заболеваний — сахарного диабета, межпозвонковых грыж, аллергии, проблем с сердцем.
  • Наблюдается ухудшение состояния ногтей. Они расслаиваются, становятся более тонкими.

Симптоматика тяжелой формы

Если проигнорировать первые признаки остеопороза у женщин, появившиеся после 50 лет или даже раньше, болезнь будет прогрессировать. Это приводит к развитию серьезных патологических процессов в организме, которые будут проявляться следующим образом:

  • Частые переломы. Повреждение костей может произойти даже после незначительной травмы.
  • Утрата физической силы и выносливости.
  • Снижение роста.
  • Искривление позвоночника.

Причины патологии у женщин

Основной причиной появления остеопороза у женщин называют гормональную перестройку в организме, которая наступает во время менопаузы. В этом случае уменьшение плотности костной ткани происходит не из-за недостатка кальция в организме, а на фоне нарушения работы строительных клеток. Процессы разрушения начинают доминировать из-за стремительного снижения уровня эстрогена, который перестает вырабатываться яичниками в период менопаузы.

Также к остеопорозу приводят и другие факторы:

  • Злоупотребление алкоголем и длительный стаж курения.
  • Перенесенный ранее ревматоидный артрит.
  • Наличие заболеваний щитовидной или паращитовидных желез.
  • Нарушения в работе ЖКТ, что препятствует нормальному усвоению питательных веществ, участвующих в формировании костной ткани.
  • Нерациональное питание, увлечение жесткими диетами.
  • Недостаток витамина Д в организме, что чаще всего спровоцировано редким пребыванием на свежем воздухе под действием прямых солнечных лучей.
  • Плохая наследственность.
  • Длительный прием глюкокортикоидных гормонов или противосудорожных средств.
  • Низкая двигательная активность.

Установлено, что остеопороз чаще всего появляется у пожилых женщин европеоидной расы.

Степени развития

Выделяют следующие степени развития постменопаузального остеопороза:

  1. Первичная. Сопровождается существенным снижением плотности костей. Это почти никак внешне не проявляется, но хорошо видно на рентгеновских снимках. Определить наличие заболевания можно только после диагностики организма.
  2. Вторичная. Снижение плотности костей начинает проявляться болями и дискомфортом.
  3. Третичная. На рентгеновских снимках видна прозрачность позвонков, что внешне сопровождается всеми признаками остеопороза.

Патология тазобедренного сустава

Остеопороз, затрагивающий тазобедренный сустав, выделяют в отдельную группу. Именно он чаще всего поражает пожилых людей. Эта форма заболевания представляет большую опасность. В тяжелых случаях она приводит к перелому шейки бедра, что заканчивается летальным исходом или инвалидизацией потерпевшего. Именно поэтому так необходимо своевременно выявить патологию и начать ее лечение.

Причинами развития постменопаузальной и других форм остеопороза тазобедренного сустава называют следующие:

  • Потеря двигательной функции на протяжении длительного периода. Это может произойти во время лечения переломов или прочих травм.
  • Повышенная нагрузка на одну конечность, если была удалена или повреждена другая.
  • Нарушение циркуляции крови. Может произойти при обморожениях, ожогах, различных воспалительных процессах.
  • Последние месяцы беременности. У некоторых женщин возникает транзиторный остеопороз, который чаще всего самостоятельно исчезает после родов.

Если заболевание выявлено на последней стадии развития, единственный эффективный метод лечения — хирургическая операция по установке искусственного сустава.

Принципы терапии

Лечение остеопороза у женщин должно проходить под наблюдением опытного врача. В домашних условиях остановить течение патологических процессов в костной ткани можно следующими способами:

  • При лечении остеопороза у пожилых женщин, которые давно находятся в менопаузе, в обязательном порядке назначают специальные пищевые добавки. Они содержат большое количество кальция и витамина D, дефицит которых приводит к уменьшению плотности костей.
  • Если симптомы остеопороза появились с наступлением климакса, женщине следует принимать гормональные препараты. Они восстанавливают дефицит эстрогенов, которые напрямую влияют на развитие заболевания.
  • Лечить остеопороз можно при помощи бисфосфонатов. Препараты замедляют процесс разрушения костной ткани, что позволяет остановить прогрессирование остеопороза.
  • Применяются специальные физиотерапевтические процедуры (в частности, массаж), лечебная физкультура.
  • Больному рекомендована умеренная двигательная активность. При этом интенсивные физические нагрузки должны быть исключены из-за повышенного риска появления переломов.
  • В некоторых случаях женщине рекомендуется носить специальный поддерживающий корсет.

Применение народных средств

Народное лечение на начальных стадиях остеопороза показывает хороший результат. Самыми популярными считаются такие средства:

  1. Мумие. Для лечения остеопороза рекомендуется прием этого вещества дважды в день. Разовая порция — один шарик, размер которого равен диаметру спичечной головки. Мумие предварительно растворяют в небольшом объеме воды — 60—70 мл. В среднем курс лечения должен составлять 20 дней, после чего нужно сделать перерыв на 2—3 недели.
  2. Яично-лимонная смесь. Для приготовления эффективного лекарства от остеопороза необходимо взять 10 крупных лимонов и выжать из них сок. Полученной жидкостью заливают 6 яиц (используют вместе со скорлупой). Приблизительно через неделю смесь приобретет однородную консистенцию. Именно тогда к лекарству добавляют 150 мл натурального коньяка и 300 г пчелиного меда. Средство тщательно перемешивают, переливают в герметичную посуду, которую хранят в темном месте при комнатной температуре. Готовое лекарство принимают по ложке после каждого приема пищи. Яично-лимонная смесь противопоказана больным, у которых присутствуют проблемы с желудком.
  3. Бальзам для лечения старческого остеопороза. Если разрушение костной ткани происходит в пожилом возрасте, рекомендуется использовать смесь нескольких аптечных настоек: спорыша, полевого хвоща, пикульника. Бальзам принимают по столовой ложке за 35 минут до еды.
  4. Настойка из грецких орехов. Для приготовления целебного средства необходимо подготовить 500 мл спирта. Туда вкладывают десяток неспелых грецких орехов. Настойка должна стоять 10 дней, после чего ее можно принимать по столовой ложке раз в сутки перед едой.
  5. Настойка из ромашки. Компрессы с применением этого средства обладают выраженным обезболивающим действием. Для приготовления лекарства необходимо использовать 500 мл водки и 150 г сухой травы. Ромашка должна настаиваться в течение 3 суток. Полученная настойка используется для согревающих компрессов, которые нужно ставить на все проблемные участки тела для снижения болевых ощущений.

Профилактические мероприятия

Профилактика остеопороза не менее важна, чем его лечение. Если женщина будет придерживаться определенных правил, она почти наверняка защитит себя от заболевания.

К профилактическим мерам относят:

  • При наступлении климакса необходимо пройти обследование у гинеколога и эндокринолога. Некоторым женщинам могут рекомендовать прием гормональных препаратов для предупреждения резкого падения уровня эстрогенов в организме.
  • На протяжении всей жизни необходимо поддерживать достаточный уровень физической активности.
  • Питание должно быть рациональным и обеспечивать организм необходимым количеством кальция и витамина D.
  • Необходимо отказаться от курения и приема алкоголя.
  • Периодически рекомендуется проходить профилактические обследования у ортопеда для своевременной диагностики возможных проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Если придерживаться всех рекомендаций врачей и обращать внимание на первые симптомы недуга, можно предупредить дальнейшее развитие остеопороза.

FitoOtvet.com

Одна из проблем пожилого возраста — остеопороз. Катастрофическое уменьшение плотности костной ткани, прогрессирующее с годами, становится частой причиной смерти в старости. Сложнейший перелом шейки бедра и костей таза крайне трудно лечить при таком диагнозе, и часто случается так, что больной уже до последних дней своих становится инвалидом, передвигающимся на инвалидной коляске или, что еще хуже, прикованным к кровати.

Остеопороз у женщин развивается гораздо чаще, чем у мужчин. Причина этому — гормональная подоплека заболевания. Каким образом гормоны могут повлиять на процессы костеобразования?

Признаки и лечение остеопороза у женщин

Причины и лечение остеопороза у женщин

Репродуктивная женская система наиболее активна в периоде между 18 и 40 годами. Именно в эти годы яичники продуцируют больше всего эстрогена — стероидного гормона, определяющего первичные и вторичные половые признаки, играющего важнейшую роль в формировании месячного цикла, протекании беременности, лактации и т. д. Помимо того, эстроген:

  • Снижает уровень «плохого» холестерина
  • Повышает содержание железа и меди в крови
  • Снижает риск образования тромбов
  • Угнетающе действует на клетки — остеокласты, приводящие к костной резорбции

Именно способность эстрогена подавлять остеокласты и объясняет причины развития остеопороза у женщин при возрастном дефиците этого гормона

Причинами пониженного эстрогена может стать не только естественное старение организма.

Ранний климакс происходит у женщины в результате:

  • Овариэктомии (удалении яичников)
  • Лекарственной кастрации (применяется при гормонозависимом раке молочной железы)
  • Прохождении курсов лучевой или химиотерапии
  • Заболеваний, ведущих к угнетению выработки стероидных гормонов

За исключением первых двух случаев, репродуктивная деятельность может со временем восстановиться. Если же этого не происходит, наступает преждевременное физиологическое старение, и остеопороз у женщины может наступить еще в достаточно молодом возрасте.

Признаки развития остеопороза у женщин

Первые признаки снижения уровня эстрогенов замечаются у женщин уже после 40 лет:

  • Появляется нестабильность цикла (он то удлиняется, то становится короче)
  • Наблюдаются и внешние изменения:
    • женщина может начать набирать вес
    • пропорции туловища изменяются (грудная клетка становится зрительно шире из-за постепенного оседания позвоночного столба и сокращения расстояния между позвонками)
  • Начинаются признаки нарушенной терморегуляции:
    приливы жара, повышенная потливость и т. д.
  • Нарушается и нервная регуляция, что проявляется в бессоннице, раздражительности, плохом настроении

После окончательного затухания репродуктивной функции в возрасте примерно 50 — 55 лет (главный признак этого — полное прекращение месячных), содержание эстрогена в крови резко падает. Он не исчезает полностью и частично компенсируется из жировых клеток, но с каждым годом его количество все более уменьшается, соответственно также меньше становится и плотность кости. Так постепенно у женщины и развивается остеопороз. К 60—65 годам происходит уже значительная потеря костной массы, достигающая 30, а то и 50%.

Вторичные причины заболевания

Остеопороз может развиваться у женщины не только из-за недостатка эстрогена. К нему ее могут подвести и другие причины:

  • Проблемы с щитовидной и паращитовидной железами
  • Нарушение функций кишечника, приводящее к плохому всасыванию кальция
  • Гормональное лечение (например, прием кортикостероидов)
  • Недостаток кальция в питании и природного витамина D в организме
  • Ревматоидный артрит или остеомиелит
  • Наследственная предрасположенность
  • Злоупотребление алкоголем и курение

Основные симптомы патологии

Самое плохое, что женщины могут долго не догадываться о начавшейся у них костной резорбции. Ранний остеопороз скуп на симптомы, и на начальных этапах его может выявить только специальная рентгенография — денситометрия, подсчитывающая количество кальция в костях.

На снимках прежде плотные белые костные участки приобретают тени, и структура их теперь выглядит полупрозрачной.

Денситометрия может быть единственным методом обнаружения остеопороза у женщин на ранней его стадии. Вот почему женщинам после сорока желательно начать обследовать свой позвоночник как можно раньше.

Особенно нужно тревожиться, если в спине появляются частые ноющие боли:

  • после долгого нахождения в одной позе
  • при ношении тяжелых сумок

Вовремя замеченное заболевание дает шанс к его успешному лечению или хотя бы длительной приостановке.

Но увы, чаще больные идут уже к врачу при явных клинических симптомах. Что же касается остеопороза, то о нем многие узнают слишком поздно, когда происходит уже травматический перелом.

Очень тревожными симптомами для женщины должны быть любые прогрессирующие во времени изменения:

  • Уменьшение роста и возрастающая сутулость
  • Падение веса
  • Развитие кариеса и пародонтоза
  • Сухость кожи и волос
  • Частые судороги в мышцах (симптом гипокальциемии: в этом случае следует проверить работу паращитовидной железы)

Лечение женского остеопороза

Лечение остеопороза у женщины должно вестись по нескольким направлениям:

Признаки и лечение остеопороза у женщин

  • В целях устранения недостатка эстрогена врач может назначить гормонозаместительную терапию.
    Она обладает несомненным эффектом, но имеет и серьезные противопоказания. Среди основных:
    • Рак молочной железы и эндометрия
    • Венозный тромбоз
    • Болезни печени и почек
    • Маточные кровотечения
  • Проводится восстанавливающее лечение активными антирезорбентами — биофосфонатами
  • Ведется прием препаратов кальция и витамина D3
  • При неблагополучном гормональном фоне может быть проведено дополнительное лечение гормональными препаратами щитовидной и паращитовидной желез

Но лучшее лечение остеопороза — это его профилактика.

Как проводить профилактику остеопороза


Женщина, достигшая сорока, особенно тщательно должна следить за своим питанием.

Признаки и лечение остеопороза у женщин

И речь не о каких-то диетах для уменьшения веса, о чем обычно пекутся дамы, не замечая своего главного молчаливого убийцу — остеопороз.

Питание должно быть направлено:

  • На соблюдение необходимого количества строительного минерального материала (кальция, фосфора, железа, цинка, магния и т. д.)
  • На правильное усвоение кальция:
    В этих целях необходимо контролировать работу кишечника и поддерживать нужный уровень активного гормона D3

В питание необходимо включать:

  • Творог, сметану, сливочное масло
  • Морскую рыбу, печень, яйца
  • Соевые продукты
  • Шпинат, сельдерей, петрушку и другую зелень

При дефиците D возможно употребление рыбьего жира, продающегося в аптеках в виде капсул.

Кроме питания, для профилактики остеопороза:

  1. Больше бывайте на улице, ведь именно солнце дарит нам витамин D, который самостоятельно вырабатывается в организме под его лучами
  2. Занимайтесь гимнастикой, больше ходите и двигайтесь. Замечено: чем больше нагрузка на кость, тем более прочной она делается. Но не забывайте, что нагрузки при остеопорозе должны быть в облегченном варианте
  3. Контролируйте плотность костей, периодически проходя денситометрию

Только так можно обуздать такое коварное заболевание как остеохондроз.

Будьте здоровы!

Оценка статьи:

(

оценок, среднее:

из 5)

ZaSpiny.ru

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: