Совмещаются ли баня и подагра

Для многих людей баня и подагра кажутся несовместимыми вещами. Считается, что поход в баню — это развлечение, которое не подходит заболевшему человеку. Но это совсем не так. Баня издавна славилась своими лечебными и профилактическими свойствами. Несколько часов в парилке заменяют сеанс массажа и физиотерапии. Но важно правильно осуществлять банные процедуры.

Совмещаются ли баня и подагра

Оглавление [Показать]

Определение, причины и симптоматика болезни

Подагра — заболевание, поражающее суставы. Из-за нарушения обмена веществ на них откладываются соли. Такое состояние вызывает боль и снижение подвижности. Но поражение конечностей (руки или ноги ) — это следствие. В первую очередь подагра — это нарушение обменных процессов организма.

Подагра редко встречается у молодежи. В основном с ней сталкиваются женщины и мужчины после 40 лет. Причина тому — происходящие в этом возрасте изменения: гормональные сбои, замедление обмена веществ, образ жизни. Так повелось, что физическая активность снижается в зрелом возрасте, чаще всего питание бывает нерациональное, на работе — стрессы. Такие факторы влияют на обменные процессы. А в результате мучительно болят ноги.

Совмещаются ли баня и подагра

Помимо гормональных нарушений и образа жизни подагра может быть результатом почечных патологий. Если почки не выполняют свои функции, даже нормальное количество солей мочевой кислоты не выводится, а остается в крови. В дальнейшем продукты обмена будут откладываться на суставах даже при соблюдении диеты и физической активности.

Данная патология поражает чаще всего нижние конечности. Человек замечает давящую боль в области большого пальца, щиколотки, колена. Такое состояние называют подагрическим артритом. Многие списывают это на механическое повреждение и не обращаются к врачу. Накопление солей со временем становится заметно. В области суставов появляются бугорки, которые выглядят неэстетично и причиняют боль. Такое состояние угрожает распространением воспалительного процесса.

Подагра поражает не только ноги и руки. Избыточное содержание солей (уратов) пагубно влияет на почки, что влечет за собой развитие мочекаменной болезни и почечных коликов. Ураты раздражают мочеточник, посещение туалета становится настоящей проблемой. В области половых органов человека мучает жжение. Если болезнь запустить, понадобится хирургическое вмешательство. Следует регулярно сдавать клинический анализ мочи, чтобы следить за работой мочеполовой системы.

Баня и болезни суставов

Желающие погреться в бане часто сомневаются, можно ли париться при таком недуге? Ответ неоднозначный. Баня может как значительно улучшить состояние, так и ухудшить. Все зависит от того, на какой стадии находится заболевание, и какой эффект человек планирует получить. Плюсы посещения такие:

  1. Происходит прогревание всего организма. Можно избавиться от боли в конечностях, парясь в бане.
  2. Высокая влажность раскрывает поры, способствует активному потоотделению. Все токсины и вредные вещества выходят вместе с потом.
  3. Использование веника производит массажный эффект.

Но могут быть и минусы от бани при болезнях суставов. Запрещается посещать это заведение в острой форме любой болезни. Высокая температура может только ухудшить состояние. Если человека мучает жар, сильная боль, покраснение и отечность в тканях, париться запрещено.

Поэтому вопрос о том, можно ли ходить в баню при подагре, нужно задавать врачу. Он оценит возможные риски и даст точный ответ.

Если человек не знает, как его организм отреагирует на пар, нужно попробовать прогреть конечности с помощью душа. Если горячая вода приносит облегчение, то парилка придется по душе.

Посещение заведения

Баня при подагре способствует выведению из организма солей мочевой кислоты. Поэтому эффект, который должна принести парилка, заключается в максимальном прогревании.

Посещение парной при подагре не допускает:

  • употребление алкоголя;
  • обливания холодной водой;
  • обтирания снегом.

Такие манипуляции принесут только вред. Необходим травяной чай, веник, разогревающее средство.

Чай нужен для того, чтобы восполнить потерю жидкости. К тому же у многих травяных сборов есть мочегонный эффект, необходимый для избавления от уратов. Целесообразно готовить отвар из листьев брусники, травы ромашки, мяты. Мочегонный и тонизирующий эффект оказывает настой плодов шиповника. А вот употребление соленой и копченой пищи нужно ограничить.

Нельзя посещать парную на голодный желудок. Но и переедание навредит. Следует съесть что-нибудь легкое: фрукты или салат.

Веник производит массажный эффект. Возьмите березовый или эвкалиптовый. Эфирные масла этих растений снимают болевые ощущения, ускоряют выведение продуктов распада. Хорошее средство — веник из крапивы. Его функция сводится к разогреванию поврежденного участка. Веники перед использованием должны полежать в горячей воде, запариться. Только тогда они принесут максимальную пользу.

Совмещаются ли баня и подагра

Разогревающие мази и гели необходимо наносить на участок с больным суставом. Не всегда нужного разогревания можно добиться одним паром. Народная медицина советует пользоваться средствами на основе спирта, жгучего перца или имбиря. Например, можно смешать водку с топленым маслом (1:1). Такую мазь наносят на больной состав перед входом в парную.

Баня — это еще и отличная профилактика. Даже если боль в суставах не беспокоит, это не означает, что человек застрахован от болезни. Людям в зрелом возрасте очень полезно проводить банные процедуры хотя бы 1 раз в неделю, желательно после умеренной физической нагрузки. Такие дни не только принесут пользу телу, но и снимут напряжение, поднимут настроение. В здоровом теле — здоровый дух.

OrtoCure.ru

Подагра или подагрический артрит – заболевание суставов конечностей у взрослого населения. Его развитие обусловлено скоплением солей мочевой кислоты (уратов) в суставах. В нынешнее время подагру путают с деформацией большого пальца стопы. На самом деле эта болезнь встречается гораздо реже: 3 раза на 1000 случаев. Целевая «аудитория» – чаще всего мужчины после 40 лет, реже – женщины после климакса.

Оглавление:

  1. Эффективность процедур
  2. Правила посещения бани
  3. Особенности профилактики подагры

Развивается подагра на фоне нарушенного обмена веществ, гиподинамии, неправильного питания и вредных привычек (алкогольная и табачная зависимость). Подагра неизлечима и носит хронический характер. Ей присущи чередующие обострения и ремиссии. Чтобы облегчить периоды острого воспаления и продлить ремиссию, нужно придерживаться диеты. Диета при подагре сводит к минимуму употребление пуринов – соединений, которые расщепляются в организме на соли мочевой кислоты. Также в ее основе лежит обильное частое питье натуральных домашних напитков (соки, отвары, компоты, морсы).

При подагре избегают физических перегрузок и длительной ходьбы, а делают упор на гимнастику, назначенную доктором. Немалую пользу приносит баня, сауна и распаривание ног. Курс лечения банными процедурами назначает только врач, так как самостоятельными визитами в парилку можно нанести непоправимый вред здоровью.

Польза и эффект

Ценность бани или сауны в следующем:

1. Тепло способствует усиленному обмену веществ. А, значит, соли активно выводятся из организма. В домашних условиях можно также парить ноги при подагре в ванной или тазу с добавлением противовоспалительных травяных отваров.

2. Раскрытые поры выводят шлаки из организма в разы быстрее. Усиливается циркуляция крови и суставы обогащаются полезными микроэлементами.

3. Ручной массаж ног и веником помогает разрабатывать суставы, делает их подвижными и эластичными.

Можно ли париться в бане больным подагрой во время обострения? Нет. Воспалительный процесс довольно болезненный:

  • боль при движении и касании к суставу;
  • покраснение;
  • отечность;
  • повышение температуры в очаге воспаления.

Пар и тепло только усугубят состояние – кровь прильет к суставам ног и вызовет непереносимую боль. Обострение лучше переждать в постельном режиме, правильно питаясь и выпивая много жидкости.

Париться в бане при подагре – это поэтапный комплекс процедур, а не обыденное посещение парилки. Действие будет очевидным и скорым, если пациент придерживается следующих инструкций.

Рекомендации и правила посещения

Количество сеансов, частоту и длительность нахождения в бане или сауне назначает лечащий врач. При этом учитывайте параллельные проблемы со здоровьем: повышенное артериальное давление, сердечная недостаточность могут сделать невозможным поход в баню.

Баня и сауна при ремиссии подагры намного эффективнее, если применять:

  • мази, бальзамы для местного втирания;
  • пить, использовать в виде компрессов отвары трав и ягод во время прогревания (брусника, шиповник, мята, сирень, можжевельник, ива, крапива, черная бузина, календула, пион, ромашка);
  • использовать березу, дуб или эвкалипт, а также крапиву (ошпарить кипятком, чтобы не обжечь кожу!).

Существуют особые правила оздоровительных процедур в бане, которые направлены на усиление метаболизма:

1. Принимаем душ – подготавливаем кожу и организм к прогреванию.

2. Заходим в парилку на 5-7 минут и возвращаемся. Ждем остывания тела, нормализации пульса и дыхания.

3. Второй заход в бане регулируется ощущениями. Ложитесь на верхнюю полку, расслабьтесь и ждите, пока начнете сильно потеть.

4. Когда пот обильно покрыл тело, пора приступать к массажу вениками. Особое внимание уделяют всем суставам, а не только болезненным очагам.

5. Следующий этап – втирание мазей в больные суставы, компрессы из отваров трав. Если чувствуете дискомфорт от высокой температуры в бане, спуститесь с верхней полки на 1-2 яруса.

6. Подагра на ногах чувствительна к контрастным ванночкам. После парилки опускайте попеременно ноги в холодную и горячую воду. Можно добавлять отвары трав для достижения максимального эффекта.

7. Когда мази и компрессы впитались в кожу и вышло много пота, можно смыть все с тела. Примите душ с жесткой мочалкой. Так вы смоете все шлаки, которые остались на кожном покрове.

Баня не исключает ледяной душ после очистки или купание в проруби, если это не противопоказано вашему организму. В заключение остывайте в предбаннике и пейте горячие напитки. Подойдет травяной чай. Откажитесь от глинтвейнов и алкоголя. Они обнуляют оздоровительный эффект бани, увеличивая содержание мочевой кислоты в крови. Париться в бане – не только действенное лечение, но и мощная профилактика артритов, зашлакованности организма.

Профилактика и другие способы терапии

Кроме диеты №6 и банных процедур подагру лечат парафиновым и озокеритовым прогреванием, обертываниями грязью, физической культурой. Медикаментозная терапия направлена на угасание симптомов, воспаления, скопления солей молочной кислоты и усиление обмена веществ, популярны блокаторы выработки молочной кислоты. Назначается рецепт строго врачом.

Профилактика банальна, как и большинство методов предотвращения множества заболеваний:

1. активный способ жизни (спорт, ежедневное движение, гимнастика);

2. отказ от алкоголя и табакокурения;

3. контроль массы тела при помощи спорта и питания;

4. здоровое питание (преобладание овощей, домашних продуктов, нежирного мяса в малом количестве, отказ от фаст-фуда, продуктов с животным белком);

5. умеренное потребление соли;

6. употребление чистой воды (около 3 л негазированной чистой или минеральной воды ежедневно);

7. вдумчивое использование медицинских препаратов (к примеру, опасность представляет ацетилсалициловая кислота, которая повышает содержание мочевой кислоты в крови);

8. своевременное лечение болезней, в том числе заболеваний двигательного аппарата, щитовидной железы, неполадок в обмене веществ.

Альтернативные методики предлагают занятия йогой, лечение дыхательной гимнастикой, медитация, которые способствуют усилению метаболизма.

Особо внимательно относиться к профилактике стоит лицам с болезненной наследственностью артритов. Генная предрасположенность проявляется в разы быстрее в случаях пренебрежительного отношения к здоровью.

feel-feet.ru

26.11.2016

Просмотров: 1568

Совмещаются ли баня и подагра

Большинство людей, столкнувшись с подагрой, пытаются вылечить недуг самостоятельно. Если болезнь имеет хроническую форму, то для снижения неприятных симптомов используют народные способы лечения. Возникает важный вопрос: можно ли парить ноги при подагре? Как правильно посещать бани и на что обратить внимание?

Совмещаются ли баня и подаграНе следует заниматься самолечением, необходимо обратится к врачу

Симптомы и сложности болезни

Подагра – коварное заболевание, которое долго не проявляется, а впоследствии заканчивается скованностью движений пораженной конечности. Болезнь развивается на фоне нарушения обменных процессов, в результате которых в организме накапливается большое количество молочной кислоты. Впоследствии кислота приводит к образованию кристаллов соли (тофусов) и их накоплению на суставах. При острых воспалительных процессах суставы опухают, кожа, пораженного участка краснеет и твердеет. Боли, которые сопровождают заболевание, бывают приглушенными, но иногда больной просто не может нормально жить, и ему приходится принимать сильные обезболивающие средства. Такое состояние длится от нескольких дней до недели. В дальнейшем приступ подагры проходит и наступает ремиссия. При этом болезнь не лечится полностью. Иногда нарывы, которые образуются над воспаленными суставами, лопаются, и больной может увидеть скопления мочевой кислоты в виде белых кристалликов. При запущенной стадии недуга происходит полное обездвиживание конечности и деформация суставов.

Допустимы ли банные процедуры?

Баня и подагра могут совмещаться, но при правильном подходе к этому мероприятию. Если болезнь находится в острой своей форме проявления, тогда от посещения парильни лучше отказаться. Это связано с тем, что высокая температура парной усиливает воспалительный процесс и болевые ощущения в суставах. Если нет острой симптоматики, париться разрешено и даже полезно.

Совмещаются ли баня и подаграПри соблюдении рекомендаций врача, банные процедуры способствуют выведению мочевины из организма

Объясняется это положительными эффектами, которые наблюдаются после подобных процедур:

  • Ускоряется метаболический процесс, в результате чего солевые отложения и мочевая кислота начинают быстрее выводиться из организма;
  • Благодаря выходу шлаков и токсинов улучшается общее самочувствие;
  • Для суставов и улучшения разработки сочленений суставов очень полезно прогревание;
  • Уменьшаются боли.

Баня при подагре способна помочь нормализовать уровень кислоты в организме и тем самым уменьшить симптоматику заболевания. Но вместе с этим необходимо проводить другие методы лечения (препараты, физиопроцедуры, диета).

Как правильно посещать парилку?

Мочевая кислота активно выводится из организма в результате потоотделения. Чтобы не нанести вред здоровью, необходимо помнить несколько правил относительно поведения в бане:

  1. Первым делом нужно принять душ, чтобы смыть грязь, пот с кожи, а затем посидеть в парилке пять минут.
  2. После чего снова душ и немного отдохнуть, не более 10 минут.
  3. Следующее посещение парилки может продлиться. После распаривания нужно сделать массаж суставов. Для этого используют банный веник.
  4. После чего выйти и снова принять душ.
  5. По завершении процедур вытереться и смазать все больные участки настойкой или же мазью. Обязательно укутать конечности.

Совмещаются ли баня и подаграАлкоголь в бане строго запрещен

Такая баня при подагре поможет уменьшить содержание мочевой кислоты в тканях, а также частично уменьшит количество тофусов (кристаллов) в суставах. Необходимо учитывать, что употреблять в бане алкогольные напитки запрещено. Вместо этого можно пить отвар из шиповника или других лекарственных трав. Не стоит забывать и о том, что парясь в сауне, следует прислушиваться к реакциям организма. При появлении неприятных и болезненных ощущений лучше всего прекратить процедуры.

Рецепты

Чтобы баня при подагре была более эффективной, необходимо использовать некоторые рекомендации от специалистов народной медицины. Параллельно с посещением парилки нужно использовать ванночки. Пока организм отдыхает от высоких температур, воздействовать на суставы можно с помощью ванночек на основе отваров из следующих лекарственных растений:

  • кора ивы;
  • календула;
  • плоды можжевельника;
  • черная бузина;
  • пион;
  • листья крапивы.

Совмещаются ли баня и подаграВеник из крапивы поможет выведению мочевины из суставов, во время банных процедур

В бане следует делать контрастные процедуры. Благодаря им можно ускорить процесс расщепления солевых отложений. Для их проведения необходимо с помощью горячего отвара распаривать суставы, а потом опустить их в чистую холодную воду.

Благодаря распариванию кожи и суставов польза мазей от подагры будет значительно больше. Поэтому обязательно после процедур следует нанести аптечную или же самостоятельно приготовленную мазь. Рецепт ее довольно прост:

  1. Растопить сливочное масло на водяной бане.
  2. После снятия емкости с огня в масло добавить такое же количество спирта.
  3. Средство нужно поджечь, чтобы выгорел спирт.
  4. После остывания можно наносить на болезненные участки.

Дома можно втереть настойку из сирени. Готовить ее довольно просто. Наполнить пол-литровую банку цветками сирени и залить сверху спиртом или водкой. Настаивать в течение 21 дня. Перед использованием процедить. Если использовать средство после посещения сауны, то эффект от лечения будет намного лучше.

osustave.ru

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: