Упражнения при бурсите плечевого сустава

На первых этапах ЛФК нужно заниматься с трненером

Под бурситом понимают воспаление одного из синовиальных карманов, находящихся в плече. При воспалительном процессе в слизистой сумке вырабатываемая жидкость увеличивается, отсюда возникает отечность, покраснение в области расположения пораженной бурсы. В плечевом сочленении насчитывается около 10 слизистых сумок. Наиболее частой причиной заболевания является травмирование, высокие физические перегрузки, нарушение обмена веществ. Терапия патологии воспалительного характера начинается с применения медикаментозных средств, лекарств, приготовленных в домашних условиях. Когда острый период миновал, начинается восстановительный процесс с помощью упражнений. В первое время ЛФК при бурсите проводится с физиотерапевтом, после улучшения подвижности врач разрешит выполнять тренировку самостоятельно.

Оглавление [Показать]

Польза лечебного комплекса

Бурсит плечевого сустава проявляется ограничением движения. Пострадавшему тяжело двигать сочленением, доставать вещи с высоких полок, надевать одежду. При бурсите упражнения играют не последнюю роль в выздоровлении. Польза тренировок весьма многогранна. Физические упражнения подбираются для каждого пациента индивидуально. Выбор тренинга зависит от того, какая синовиальная сумка пострадала. Польза тренировок при воспалительном процессе в синовиальных карманах плеча

  • улучшение амплитуды движений;
  • снятие болевого синдрома;
  • восстановление подвижности;
  • препятствование возникновению повторного воспаления.

Лечебную физкультуру начинают после минования острого периода, уменьшения отечности. В период острых проявлений симптомов запрещено заниматься, даже самые легкие движения причинят вред, усугубят течение воспалительного процесса, вызовут осложнения. В период медикаментозной терапии сустав необходимо обездвижить при помощи специальных повязок, гипса. Занятия обязательно проводит физиотерапевт. Желательно на первых порах заниматься именно с ним, чтобы правильно выполнять комплекс. От того как пациент выполняет тот или иной комплекс зависит его выздоровление. Физиотерапевт покажет правильность выполнения, укажет где и что было сделано неверно, поправит. После того как пациент прошел курс лечения с физиотерапевтом, усвоил все упражнения, ему разрешается заниматься самостоятельно.

Комплекс при подакромиальном виде патологии

Комплекс упражнений при плечевом бурсите

Подакромиальную синовиальную сумку окружает дельтовидная мышца, надостная мышца, бугорки плечевой кости, сухожильный «обшлаг» коротких ротаторов. Подакромиальный вид бурсита плеча сопровождается потерей экссудата из синовиальной сумки. Тренировки рекомендуется начинать с минимальных нагрузок, после прохождения боли разрешается добавить к выполнению упражнений небольшой вес. Для начала разогрейте мышцы. Разогреть мышцы поможет массаж с разогревающими маслами, примите ванну с противовоспалительными травами. Подакромиальный бурсит плечевого сустава сопровождается болезненностью при движении сочленением над головой. Поэтому сделать разминку достаточно тяжело, лучше воспользоваться ванной или массажем. Комплекс тренировок при воспалительном процессе в подакромиальной синовиальной сумке:

  1. Первый способ покачиваний. Выполняйте покачивания верхней конечностью при неподвижности плечевой кости. Двигайте рукой в локтевом суставе. Сделайте 10 повторов. Это упражнение поможет немного разогреть мышцы и избежать боли в плече.
  2. Второй способ покачиваний — в стороны. Аккуратно покачивайте верхней конечностью в плечевом суставе вперед, назад, влево, вправо. Не допускайте появления боли. Начинайте с небольшой амплитуды, с каждым днем увеличивая ее до возможного предела в вашем случае. Выполните 5–10 повторений.
  3. Встаньте прямо, больной конечностью выполняйте круговые движения в каждую сторону. Важный момент! Выпрямленная верхняя конечность должна находится под углом 20–25 градусов.
  4. Почувствовав значительное улучшение и отступление боли, выполняйте круговые движения в суставе под углом 45 градусов, амплитуда движений увеличивается. В дальнейшем сможете выполнять круговые движения под углом 90 градусов.

Когда боль практически не будет беспокоить начните рисовать цифры. Вытяните верхнюю конечность в сторону, держите ее прямо. В воздухе рисуйте цифры от 1 до 10. Комплекс упражнений постепенно восстановит подвижность, уберет болевые ощущения. Не выполняйте сразу весь комплекс. При самостоятельных занятиях следите за состоянием плеча. Малейшее появление болезненности означает прекращение упражнений, дайте суставу отдохнуть, затем попробуйте повторить.

Польза йоги при воспалении синовиальных сумок в данном сочленении

Бурсит плечевого сустава замечательно поддается лечению с помощью упражнений из йоги. Использование тренировки предполагает:

  • укрепление мышечного каркаса в плечевом суставе;
  • растяжение мышц;
  • восточная практика помогает улучшить работоспособность опорно-двигательной системы;
  • йога способствует расслаблению.

Регулярное выполнение комплекса упражнений из йоги поможет вернуть здоровье суставам. Тренируясь с тренером, за короткий промежуток времени ощутите, что болевые ощущения начали проходить, воспаление значительно уменьшилось. Большинство пациентов, испробовавших данный комплекс, отзываются положительно. Кроме того, медицинские работники рекомендуют заниматься йогой, если у вас возникли проблемы с суставами вроде артрита, артроза, бурсита. Йога подразумевает щадящую нагрузку и давление на суставы. Она практически не вызывает боли. Главное, правильно выполнять упражнения. Если что-то не получается, попросите тренера помочь, показать еще раз правильность выполнения. Выздоровление напрямую зависит от правильности выполнения упражнений. В процессе работы над бурситом плечевого сустава рекомендуется отключить все средства связи, выбрать комнату, где вы чувствуете себя спокойно и умиротворенно. Йога также восстанавливает дыхание, улучшает метаболизм, который возможно и стал причиной развития бурсита плечевого сустава.

Какой комплекс предлагает йога?

Не ленитесь, регулярно делайте упражнения и тогда вы быстро пойдете на поправку

С чего начать тренировку? Ответ, итак, ясен. Главное, найти компетентного в данной сфере лечения тренера. Итак, для восстановления подвижности рекомендуется приступить к выполнению следующих упражнений при бурсите плечевого сустава:

  1. Выполняйте вращения плечами назад. На вдохе локти движутся вперед и по возможности соприкасаются, затем перемещаются вверх, а на выдохе отводятся назад, опускаются. Сделайте четыре повторения.
  2. Выполняйте вращения плечами. На вдохе локти отводятся вниз и назад. На выдохе локти движутся вперед и вверх, по возможности старайтесь соприкасаться локтями. Сделайте шесть повторений.
  3. Лягте на пол. Верхние конечности находятся вдоль туловища. Поднимайте больную верхнюю конечность максимально вверх, скользя ей по полу. При поднятии делайте вдох, когда станете опускать — выдох. Упражнение выполняется для обеих рук.

Следующий комплекс упражнений выполняется на стуле. Он разработан именно при заболеваниях плечевого сустава. Выполняйте каждое упражнение по 5-10 раз. Итак, тренировочный комплекс из йоги при диагнозе бурсит плечевого сустава:

  1. Положите руки на колени. Больную верхнюю конечность отведите в сторону под углом 90 градусов. Удерживайте в таком положении 3–5 секунд.
  2. Заведите верхнюю конечность за спину, поднимая ладонь до лопатки. Повторите упражнение и со здоровой рукой, это профилактика болезней суставов и воспаления синовиальных сумок.
  3. Поставьте ноги на ширине плеч. Кистями касайтесь плечевых суставов. Поочередно касайтесь локтями колен. Упражнение предполагает сильные наклоны к коленям, если тяжело выполнять попробуйте приподнимать ноги и одновременно тянуться к коленям локтями.
  4. Поставьте ноги на ширине плеч, руки опущены по бокам стула. В медленном темпе производите круговые движения в плечевых суставах вперед и назад.

Данный комплекс упражнений можно выполнять при любых болезнях, связанных с плечевым суставом. Ежедневное выполнение тренировки ускорит выздоровления, можно использовать в качестве профилактики.

Тренинг при субкоракоидальном и субдельтовидном виде заболевания?

Субкоракоидальный вид бурсита плечевого сочленения характеризуется сильными болями в ночное время. Синовиальная сумка расположена между акромионом и головкой плечевой кости. Субдельтовидный карман расположен на задней части плеча. Заболевание сопровождается болью при движении рук в различном направлении, отеком, дискомфортом при ношении тяжелых предметов. Комплекс упражнений на восстановление плечевого сочленения при воспалительном процессе в субкоракоидальной и субдельтовидной бурсе выполняется без дополнительного веса. Приступать к выполнению следующих упражнений необходимо после одобрения упражнений врачом:

  1. Поднимаем плечи вверх. При поднятии в верхнюю позицию делаем выдох, опуская плечи вниз делаем вдох. Цель движения состоит в максимальном разогреве верхней части спины, соответственно, задеть плечевой сустав. Выполните 20 повторений.
  2. Ноги на ширине плеч. Корпус наклоняем параллельно полу. Прямые руки разводим через стороны. Лопатки вместе не сводите, двигайте руками в плечевом суставе. На поднятии делаем выдох, когда опускайте руки, старайтесь соприкасаться ладонями и делать глубокий вдох. Сделайте 20 повторений.
  3. Следующее упражнение — поднятие рук перед собой. Ладони смотрят друг на друга. Опять же при поднятии выдох, когда опускаете руки вниз делайте вдох.

Весь тренировочный комплекс необходимо повторить 3 раза. В конце желательно растянуть мышцы, если болевые ощущения отсутствуют. Правую верхнюю конечность заведите за левое плечо. Левой рукой надавливайте на правый локоть, почувствуйте как растягиваются мышцы. Повторите упражнение сменив положение верхних конечностей.

Подклювовидный тип воспаления: восстанавливаем подвижность

Подклювовидный бурсит плечевого сустава может появиться на наружной части плечевого сустава. Пострадавшему тяжело отводить руку в сторону. Подклювовидный бурсит нельзя лечить самостоятельно. Самостоятельная терапия усугубить течение заболевания. Пострадавший ощущает боль в области лопатки и плеча. Занятия проводятся под руководством физиотерапевта. Избавиться от воспалительного процесс поможет массаж. Сначала сделайте разогревающие движения, массаж, примите ванну, затем выполняйте лечебные упражнения. После медикаментозного лечения патологического состояния, минования острого периода, рекомендуется выполнять следующий тренинг:

  1. Ноги поставьте на ширину плеч, руки свободно свисают по бокам туловища. Сначала сводите плечи вместе, почувствуйте как растягиваются мышцы, затем отводите назад. Сделайте 5–10 повторений.
  2. Упражнение под названием «Весы». Исходное положение такое же, как в предыдущем упражнении. Верхние конечности максимально расслаблены, работают только плечи. Одно плечо поднимаем, одновременно с ним второе опускаем, работают плечи, лопатки. Упражнение способствует снятию болевого синдрома. Сделайте семь повторений.
  3. Прислонитесь спиной к твердой поверхности. Верхние конечности разводим в стороны, сгибаем в локтях. В таком положении поднимаем руки вверх, затем опускаем. Локти не разгибать.
  4. Делайте движение руками будто обнимаете себя, старайтесь касаться руками лопаток.
  5. Положите больную руку на здоровую, представьте что сидите за партой. Придерживаясь такого положения, отводите руки в сторону на три счета. На четвертый счет вернитесь в исходное положение. Сделайте 10 повторений.
  6. Расположите ноги на ширину плеч, стойте прямо. Делайте хлопки перед собой, затем сзади.
  7. Поставьте руки на пояс. Поднимите правую верхнюю конечность над головой, сделайте наклон влево. Выполняйте упражнение медленно, хорошо растягивайте мышцы.

Движения выполняются плавно. Выполняйте упражнения на 2–3 счета, так мышцы получат большую нагрузку, эффективность сделанных упражнений станет лучше. Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Поделиться статьей:

sustavzhiv.ru
Упражнения при бурсите плечевого сустава

Бурсит представляет собой воспаление бурсы – специального околосуставного мешочка, который содержит особую жидкость, смягчающую суставное трение. Заболевание возникает при чрезмерной нагрузке на суставы. В группу людей, которые чаще всего страдают бурситом входят профессиональные спортсмены, или люди, чья деятельность требует сильных физических нагрузок.

Боль в плече может указывать на бурсит Заболевание сопровождается достаточно сильными и резкими болевыми ощущениями, возникающими при круговых движениях конечности и отведении ее в сторону. Наружный контур плеча образует припухлости и увеличение плечевой мышцы, надавливание на которую так же приводит к проявлению болевых ощущений. Чаще всего бурсит плечевого сустава возникает в следствии:

  • травм (ушибы, ран, ссадин, порезов, мышечных растяжений);
  • чрезмерных физических нагрузок;
  • подагры или же артрита;
  • нарушения обмена веществ организма;
  • инфекций и даже аллергических реакций.

Для лечения этого недуга используют различные медицинские (традиционные терапевтические) и нетрадиционные (альтернативные или народные) методы лечения, среди которых: медикаментозные, процедурные, массажи, лфк, акупунктура, а так же другие народные методы лечения бурсита.

Традиционное лечение

Фиксация руки повязкой при бурсите Процесс лечения бурсита, прежде всего, направлен на разрешение и преодоление таких симптоматических проявлений как: болевые ощущения, отечность плеча, увеличение диапазона двигательной активности конечности, а так же экссудацию (процесс попадания жидкости и тканевые структуры мышц). При любых проявлениях из описанного симптоматического комплекса следует обратиться к врачу, который поставит диагноз и назначит лечение. При диагнозе бурсит плечевого сустава лечение будет заключаться в прохождении следующих этапов:

  • обездвиживание руки при помощи специальной фиксирующей повязки, для достижения покоя воспаленного сустава со снятием какой-либо нагрузки;
  • применение обезболивающих препаратов в виде мазей или таблеток для снижения и снятия болевого симптома при различных формах заболевания;
  • при инфекционном бурсите проходится антибиотический курс лечения, причем принимаются антибиотики группы макролидов;
  • при более сложных формах, например хроническом бурсите, прокалывают курс гормональных препаратов в синовиальную сумку больного сустава;
  • физиотерапевтические процедуры, в которые входят УВЧ, фонофорез, облучение с помощью ультрафиолета. Для того чтобы данные процедуры были наиболее эффективны на ночь больному советуют прикладывать спиртовой компресс к больному плечу;
  • элементарные упражнения в виде покачивания руки из стороны в сторону рекомендуют для уменьшения времени на восстановление. При полной пассивности зафиксированной руки воспалительный процесс может только усугубиться, поэтому данные упражнения лечебной физкультуры просто необходимы;
  • в отдельных случаях прибегают к иглоукалыванию и массажу при помощи метода акупунктуры.

Ибупрофеновая мазь Отдельные формы заболевания в виде гнойного или хронического бурсита требуют хирургического вмешательства. Во время операции вскрывается воспаленная полость и выкачивается содержимое, так же возможна и пункционная операция.

Очень важно пройти полный, комплексный курс лечения при любых видах бурсита. Неоконченный лечебный процесс может привести к серьезным последствиям, вплоть до значительных осложнений и приобретению новых заболеваний суставов и костей.

Лечение любой формы заболевания начинается с фиксации конечности при помощи специальной повязки. Данная процедура проводится с целью снятия нагрузки с пораженного сустава. Срок ношения повязки самый разный – все зависит от степени и формы заболевания. Если бурсит возник вследствие травм, то повязку заменяют на гипс. Минимальный срок обездвиживание конечности составляет семь дней, при осложнениях – месяц. Для снятия воспалительного процесса применяются нестероидные противовоспалительные препараты. В отдельных случаях, когда фиксация сустава не требуется, можно применять НПВС в виде мазей, среди которых можно использовать: Ибупрофеновую мазь, Индомециновую, Диклак гель. Назначение лечения будет зависеть от вида заболевания, поскольку каждый случай требует отдельного внимания. Так известковый бурсит, который характеризуется сильным отложением кальция и превращением его в известь, будет требовать хирургического вмешательства. Гнойный бурсит лечится оперативным путем, включая дренирование и выскабливание. Калькулезный вид болезни, который имеет наибольшую выраженность на рентгеновских снимках, также будет требовать хирургических вмешательств.

Комплекс упражнений при бурсите плечевого сустава

ЛФК при бурсите Врачами разработаны специальные комплексы упражнений, позволяющие снизить воспаление и благоприятно повлиять на процесс выздоровления.

Перед тем, как приступить к упражнениям, следует приложить лед, завернутый в салфетку, к воспаленному месту не менее чем на пять минут, что позволит снизить болезненность процедуры и уменьшит возможность травматизма.

Примеры лечебных упражнений:

  • наклонившись вперед под углом в 45 градусов, расслабьте руки — необходимо чтобы они были параллельны ногам. При этом следует немного разгрузить спину, для этого ноги слегка сгибаются в коленях. Затем одной из рук нужно начать описывать круги против часовой стрелки, постепенно увеличивая амплитуду размаха от 30-ти до 90 сантиметров. После 10-ти оборотов следует повторить процедуру, но теперь уже уменьшая амплитуду так же за 10 оборотов. Упражнение выполняется одной рукой и по часовой стрелке, а затем двигательные акты совершаются другой рукойаналогичным образом. Важно вращать всей рукой от плеча до кисти, при этом вращения должны совершаться очень медленно, чтобы не навредить больному суставу.
  • следующее упражнение начинается с позы: спина ровная, ноги на ширине плеч, а руки опущены вдоль туловища. Больная рука должна быть выпрямлена, а ладонь смотреть вовнутрь. Затем больная рука поднимается вверх над головой, угол по вертикали должен быть около 10-ти градусов, другую руку следует остановить в той же позиции, только опущенную вниз, отводя ее на 10 градусов назад. Впоследствии руки медленно сменяют положение друг друга. Упражнение выполняется не меньше 10-ти раз.

Представленный комплекс требует 3-ех занятий в день – это позволит не только снизить воспаление сустава, но и улучшить циркуляцию крови, что будет способствовать скорейшему выздоровлению.

Народные рецепты

Рецепты народной медицины в случае с бурситом являются вспомогательными, то есть их употребление способно лишь дополнительно повлиять на процесс выздоровления, но никак не исключает основного лечения. Методов нетрадиционного подхода масса, можно воспользоваться наиболее удобными из них:

  • при бурсите плечевого сустава хорошо показывает себя такое растение как лопух. Из его корней можно приготовить полезный отвар: столовую ложку высушенных кусочков корня проварить в 500 мл воды на протяжении 5 минут. После нужно подождать, чтобы отвар немного остыл, далее процедить и применять как средство для компрессов;
  • положительно влияет на состояние плеча каланхоэ. Применяют растение следующим образом: отделяют лист, промывают, немного отбивают для выделения сока и прикладывают к плечу, заматывая сверху теплой тканью. Такая процедура способствует уменьшению воспаления, прибегают к ней ежедневно на протяжении недели;
  • при бурсите помогут и обычные капустные листья – их используют как сырье для компрессов. Лист перед использованием тоже нужно подготовить: отделить от кочана, хорошо промыть, удалить твердые прожилки и немного отбить подручными средствами. Лист также закрепляется на плече и утепляется платком или шарфом. Менять лист рекомендуют один раз в 4 часа;
  • нагретые семена льна в мешочке из ткани прикладывают к больному месту до их остывания;
  • для приема вовнутрь можно приготовить следующую смесь: прополис и несоленое сливочное масло в пропорции 1 к 10 смешать вместе. Принимают средство до еды по чайной ложке.

Народные средства для лечения бурсита плечевого сустава (фото)

Здравствуйте. Меня зовут Инна. Я врач акушер-гинеколог, руководитель центра женского здоровья. После окончания университета по специальности «Лечебное дело» была субординатура по профилю «Акушерство и гинекология» и после нее интернатура при клиническом родильном доме. Оцените статью: (0 голосов, среднее: 0 из 5)

med-atlas.ru

Согласно анатомическим данным, в человеческом организме насчитывается около 170 синовиальных сумок, каждая из которых может подвергаться патологическим изменениям. Наиболее частым заболеванием околосуставных бурс является их воспаление или бурсит, что на деле проявляется появлением болезненных ощущений в зоне проекции сочленения, отечностью околосуставных тканей и ограничением двигательной активности.

Упражнения при бурсите плечевого сустава

Боль в плече и отечность сустава — главные проявления бурсита

Доказано, что чаще всего воспаляются сумки крупных суставов, которые больше других подвергаются силовым и физическим нагрузкам.

К числу таких заболеваний принадлежит и бурсит плечевого сустава, который диагностируется преимущественно у людей, чья профессиональная деятельность связанна с постоянными нагрузками на плечевой пояс, а также у спортсменов и пациентов с нарушением обмена веществ.

Анатомия плечевого сустава

Плечевой сустав состоит из головки брахиальной(плечевой) кости и суставной поверхности акромиона лопатки. Эти костные образования сочленяются между собой и удерживаются при помощи связочного, а также мышечного аппарата. Околосуставные мягкие ткани представлены в организме синовиальными бурсами, что наполнены жидкостью, которая служит специальной смазкой для костных поверхностей сочленения и препятствует их истиранию.

Упражнения при бурсите плечевого сустава

Особенности анатомии плеча способствуют повышенному травматизму сустава

Плечевой сустав имеет сферическую форму, что обеспечивает ему всестороннюю подвижность, благодаря которой человек может легко выполнять большой объем движений.

Такое специфическое строение данного сочленения делает его весьма восприимчивым к микротравмам, подвывихам и даже трещинам, что в большинстве случаев являются прямой причиной развития другой патологии опорно-двигательной сферы – бурсита плечевого сустава.

Причины развития заболевания

Заболевание бурсит плечевого сустава возникает в результате воздействия на синовиальные сумки сочленения самых разнообразных факторов, среди которых первенство принадлежит травмам бурсы, полученным в результате постоянных нагрузок. Травмирование ткани синовиальной сумки становится причиной повреждения мелких сосудов, что ее питают, кровь из которых выливается с полость бурсы, смешиваясь с синовиальной жидкостью.

Упражнения при бурсите плечевого сустава

Постоянные нагрузки на плечо способствуют возникновению бурсита

Результат – развитие воспаления или бурсита плечевого сустава.

Среди других причин развития такого недуга как бурсит плеча выделяют следующие:

  • инфицирование околосуставной сумки микроорганизмами, чаще всего гонококками, стрептококками, палочками бруцеллеза;
  • нарушения обменных процессов в организме человека, скопление солей мочевой кислоты и тому подобное;
  • туберкулез;
  • ревматоидный артрит;
  • аутоиммунные реакции и системные заболевания.

Симптомы и виды бурситов плеча

Согласно современной классификации, выделяют бурситы с острым и хроническим характером течения. Не смотря на то, что оба эти виды заболевания развиваются по сходным причинам, им свойственны абсолютно разные симптомы и проявления:

  1. Острый бурсит развивается внезапно и при отсутствии адекватного лечения быстро (на протяжении двух-трех недель) трансформируется в хроническую форму.

    Для заболевания характерна интенсивная боль в области пораженного сустава, которая резко усиливается при любых движениях руки.

    Нередко боль отдает в шею и дистальные отделы верхней конечности. Над больным сочленением возникает отек и припухлость, кожа в области сустава иногда краснеет, повышается местная температура. Пациенты в острой стадии бурсита плеча жалуются на невозможность выполнять элементарные движения, к примеру, такие больные не могут заложить руку за голову или отвести ее глубоко в сторону.

    Упражнения при бурсите плечевого сустава

    Острый бурсит проявляется отеком и болью в плече

  2. Хронический бурсит плечевого сустава, симптомы которого кардинально отличаются от проявлений острой формы недуга, может длиться месяцами.

    Данное заболевание характеризует формирование в области больного сустава плотного образования с умеренной болезненностью.

    Функция конечности при этом сохраняется, хотя присутствует незначительное ограничение движений в сочленении.

При длительном течении недуга в воспаленной синовиальной сумке скапливается кальций, что со временем превращается в известь. Так возникает известковый бурсит плечевого сустава, лечение которого при адекватном подходе дает весьма благоприятные результаты.

Упражнения при бурсите плечевого сустава

Хронический бурсит хорошо поддается лечению Совсем другое дело – трансформация хронического воспаления в калькулезный бурсит плеча. Этот вид патологии синовиальной сумки протекает с образованием камней в бурсе.

Лечение калькулезного бурсита плечевого сустава – оперативное, суть которого состоит в удалении кальциевых конкрементов путем вскрытия полости околосуставной сумки.

В зависимости от локализации патологического процесса выделяют такие виды бурсита плеча:

  • подклювовидный бурсит плечевого сустава;
  • субакромиальный бурсит плеча;
  • поддельтовидный бурсит плечевого сустава;
  • субкоракоидальный бурсит плеча;
  • подакромиальный бурсит плечевого сустава;
  • субдельтовидный бурсит плечевого сустава.

Классические подходы в лечении

Лечение бурсита плечевого сустава преследует несколько целей.

В первую очередь терапия заболевания направлена на ликвидацию болевых ощущений и устранение очага воспаления.

Также она позволяет возобновить трофику пораженных тканей сочленения, расширить возможности совершать движения рукой и удалить из бурсы излишки экссудата.
Современная медицина располагает целым арсеналом эффективных методик излечения бурсита, каждая из которых заслуживает внимания и широко применяется во врачебной практике. Сразу же после диагностирования бурсита плеча, принято приступать к его медикаментозному лечению, что на практике реализуется приемом нестероидных противовоспалительных средств.

Упражнения при бурсите плечевого сустава

При бурсите первым делом нужно снять боль и устранить воспаление

Данные препараты при бурсите плечевого сустава назначаются инъекционно или в виде таблетированных форм, а в случаях отсутствия возможности носить фиксирующую повязку рекомендуются как мази.

При необходимости пациенту назначаются антибактериальные средства. Их можно принимать внутримышечно, а также укалывать непосредственно в воспаленный сустав путем его пунктирования с одновременным удалением переизбытка синовиальной жидкости.
Как проводится инъекционное лечение боли в плече — смотрите в видео.

Как и терапия обычного бурсита, лечение тендобурсита плечевого сустава основывается на принципе устранения воспалительной реакции со всеми ее проявлениями, поэтому их тактики ничем не отличаются друг от друга.

После стихания острого патологического процесса пациентам с бурситом плеча рекомендуется пройти несколько курсов физиотерапевтических процедур, лечебного массажа и иглоукалывания. Неплохих результатов в терапии воспаления синовиальной бурсы удается достичь, если применять к области поражения электрофорез с кальцием или фонофорез с гидрокортизоном, которые особенно эффективны при лечении субакромиального бурсита плечевого сустава.

Очень эффективной процедурой лечения бурсита является метод ударно-волновой терапии. Подробнее о методе читайте здесь…

Лечебный массаж, как и физиотерапевтические процедуры, следует применять только в случае ликвидации проявлений острого воспалительного процесса.
Как выполняется массаж плечевого сустава смотрите в видео.
Упражнения при бурсите плечевого сустава рекомендуется начинать с минимальных силовых нагрузок, постепенно увеличивая их амплитуду.
В последнее время все больше специалистов склоняются к назначению своим пациентам курса иглоукалывания, суть которого состоит в стимуляции биологически активных точек, что способствует регенерации поврежденных тканей и возобновлению трофики в воспаленной бурсе.

Эта методика особенно популярна при лечении субкоракоидального бурсита плечевого сустава, поэтому является предметом выбора при назначении вспомогательной терапии при упомянутой форме заболевания.

Оперативное лечение при бурсите плеча проводится крайне редко и по строгим медицинским показаниям. Причинами к назначению хирургической коррекции недуга являются свищи, рубцовые изменения, тяжкие варианты гнойных воспалений, а также каменный бурсит плечевого сустава, лечение медикаментами в случаях развития которого является полностью бесполезным.

Народные средства в борьбе с бурситом плечевого сустава

Лечение бурсита плечевого сустава в домашних условиях следует проводить исключительно после консультирования у лечащего врача и при условии полной ликвидации симптомов острого воспаления.

К счастью, народная медицина имеет в своем арсенале немало рецептов для избавления от бурсита, эффективность которых не отрицают даже самые заядлые скептики.

Упражнения при бурсите плечевого сустава

Народные средства применяют только с разрешения лечащего врача

Самыми популярными средствами народной терапии заболевания являются компрессы. Их несложно сделать у себя дома, пользуясь подручными средствами и, казалось бы, такими обыкновенными растениями. В качестве компресса можно использовать каланхоэ, листья белокочанной капусты, отвар из корней лопуха. Также рекомендуется прогревать больной сустав семенами льна, предварительно разогретыми и помещенными в мешочек из ткани.

Простые меры профилактики

Лучший способ избежать заболевания — это вовремя и качественно его предупредить. Ведь всегда проще обойти болезнь стороной, чем лечить бурсит плечевого сустава.

С целью оградить людей, что находятся в группе риска развития воспаления околосуставной сумки плеча, врачи советуют им соблюдать простые меры осторожности, направленные на сохранение здоровья суставов и предупреждение их возможного травмирования.

Чтобы избежать бурсита, спортсменам специалисты рекомендуют сводить к минимуму вероятность травм плечевого сустава, а пациентам, чья трудовая деятельность связана с физическими нагрузками, носить специальные фиксирующие повязки.

Упражнения при бурсите плечевого сустава

Фиксатор плеча — отличная профилактика бурсита Также уместно проводить обработку ран и царапин антисептическими растворами. Это позволит избежать их инфицирования и попадания болезнетворных микроорганизмов в кровеносное русло.

zdorovie-sustavov.ru

Наша жизнь – это сплошное движение, определенный ритм и вечные заботы. Порой за всем этим мы пренебрегаем самым ценным ресурсом, которым обладаем – здоровьем нашего организма. Однако, вследствие больших нагрузок или чрезмерной физической активности существует возможность получения травм синовиальных сумок (бурсов), таких как вывихи суставов или разрывы суставных капсул. Вследствие этого возникает риск о воспаления самих синовиальных сумок, что называется соответственно «бурсит». Наиболее подверженной ему является область плечевых суставов, в зоне меньшего риска находятся локтевые, коленные и бедренные. Это заболевание принято считать профессиональным, чаще всего оно возникает у спортсменов или грузчиков. Воспаление бурсы может быть хроническим или острым. В первом случае оно проходит мелкими шагами и постепенно, а во втором реакционно и внезапно, впрочем, острый бурсит встречается редко. В любом случае происходит чрезмерное наполнение синовиальной сумки экссудатом, возникают припухлость и болевые ощущения в области сустава.

к содержанию ↑

Причины возникновения болезни

Необходимо разобраться, в чем же заключается корень болезни и как ее избежать. В этом нам поможет выяснение причин бурсита, которые зависят от его происхождения – соответственно хронического или острого. Хронический бурсит вызывают:

  • систематические раздражения, напряжения, нагрузки области сустава;
  • метаболические заболевания (подагра, артрит, сахарный диабет);
  • интоксикации (табак, дым, спиртное).

Причинами острого бурсита плечевого сустава становятся:

  • разные травмы плечевой зоны (растяжения, ушибы, удары, порезы);
  • аллергические реакции;
  • инфицирование первичное или вторичное (внешнее или внутреннее);
  • длительные перенапряжения, резкие движение;
  • профессиональные или спортивные физические перегрузки (бег, плаванье, баскетбол, гольф, теннис, метание ядра или копья);
  • частое повторение микротравм.

Иногда выявить причину заболевания оказывается непросто даже квалифицированным специалистам.

к содержанию ↑

Симптомы

Первыми признаками бурсита становятся ощущения дискомфорта и боли в зоне плечевого сустава. К симптомам также относятся:

  • боль и чувство скованности при поднятии рук или круговых движениях;
  • покраснение кожи и отечность суставной зоны, припухлость, скопление жидкости;
  • повышение температуры тела в общем или в зоне поражения;
  • общая слабость, недомогание, онемение.

Крайне важно вовремя диагностировать заболевание, обратиться за профессиональной помощью и приступить к лечению. Запускать это дело нельзя, иначе о ведении нормального образа жизни и труда можно забыть, чувствуя не совсем приятную скованность в движении.

к содержанию ↑

Классификация типов бурсита плечевого сустава

Как нам уже удалось выяснить, проявление недуга может быть разным, поэтому следует выделить его виды. Принято различать 4 вида бурсита.

  1. Инфекционный. Изначально плечевой сустав фиксируют повязкой, затем снимают болевые ощущения и воспалительные процессы с помощью средств наружного применения (мази, компрессы). Для дальнейшего лечения применяются антибиотики.
  2. Хронический. Возникает необходимость удалить жидкость из бурсы и промыть ее антибактериальными препаратами.
  3. Травматический. Пораженную зону следует обезболить и пройти последующий курс лечения антибиотиков и гидрокортизона.
  4. Гнойный. Более сложный вид, требующий удаления гноя путем оперативного вмешательства. По его окончании необходим восстановительный курс лечения, назначаемый доктором.

к содержанию ↑

Диагностика

При выявлении симптомов бурсита или же просто ощущениях дискомфорта в области плечевого сустава, необходимо обратиться к доктору за квалифицированной диагностикой. После изучения зоны поражения и сбора анамнеза, специалисту упроститься задача в поставке диагноза. Однако могут потребоваться и другие способы. Обследование может выполняться путем проведения рентгенодиагностики или проверки общего анализа крови. Используя пункцию (прокол) бурсы, доктор сможет получить ответы о наличии жидкости в сумке, ее характере и составе. После установления диагноза следует назначение индивидуального курса лечения.

к содержанию ↑

Лечение

Назначенная терапия может применяться в комплексе взаимодополняющих методов. Рассмотрим каждый из них.

к содержанию ↑

Медикаментозное лечение

Широко распространено использование средств внутреннего и внешнего воздействия. К первым относятся противовоспалительные и обезболивающие препараты, а во втором наружные мази, гели, компрессы с теми же целями. В случае крайней необходимости, когда выполняют пункцию бурсы и удаляют из нее накопившуюся жидкость, есть необходимость в промывке полости антисептическим раствором и применении антибиотиков или глюкокортикоидов.

к содержанию ↑

Лечебная гимнастика

Этот метод включает в себя ряд лечебно-физкультурных упражнений, способствующих восстановить функциональность сустава. Для его разработки начинают с простых покачиваний рукой и постепенно, по мере возможности, увеличивают амплитуду движений.

к содержанию ↑

Мануальная терапия

С помощью профессионального массажа достигается нормализация кровообращения в плечевом суставе. Так ткани быстрее приживаются и сустав восстанавливается.

к содержанию ↑

Физиотерапия

Для лечения воспаления плечевого сустава используют ультрафиолетовое облучение, иглорефлексотерапию (иглоукалывание), УЗ-терапию, УВЧ-терапию. Также активно применяются согревающие спиртовые компрессы, грязевые и парафиновые аппликации.

к содержанию ↑

Оперативное вмешательство

Данный метод требуется при гнойной форме бурсита. Он подразумевает операционное вмешательство с использованием наркоза, чаще общего чем местного. В ходе операции вскрывается и промывается воспаленная бурса, после назначается медикаментозное лечение и восстановительный курс.

к содержанию ↑

Народная медицина

В основном народные методы идут как дополнение к традиционным медицинским, чаще всего их используют при хроническом заболевании плечевого сустава. Народной популярностью пользуются такие варианты:

  1. Отвар корня лопуха: столовую ложку измельченного корня залить 500 мл воды и прокипятить около 5 минут, затем дать настояться около 15 минут. После этого процедить и приготовить компресс, который накладывается на пораженное место и покрывается пищевой пленкой. Для лучшего эффекта его можно утеплить и держать не менее 2 часов.
  2. Компресс из листьев каланхоэ: отбить около 5 листочков каланхоэ и приложить к воспаленному месту. Укутав его сверху шерстяной тканью, держать около2 часов.
  3. Листья капусты: отбить чистые и тонкие листы капусты, приложить их к плечу и обернуть тканью на 4 часа.
  4. Теплые хвойные ванны: восстанавливают нормальную работу суставов.

Все же увлекаться самими только народными методами не стоит, так как она действуют только на стадии восстановления сустава. Консервативные же методы имеют более широкий комплекс лечения данного заболевания, как, впрочем, и других.

к содержанию ↑

Профилактика возникновения рецидивов

Чтобы обезопасить себя от подобного рода заболеваний или возникновения рецидивов после выздоровления, нужно следовать ряду простых и незатейливых, но столь важных правил. Прежде всего, соблюдайте меры предосторожности, ограничивайте чрезмерные нагрузки на суставы, а в случае применения таковых – используйте специальные защитные повязки. При получении повреждений, обрабатывайте их антисептическими средствами. Залогом профилактики станет и своевременное лечение инфекционных заболеваний. Обезопаситься от рецидивов болезни можно путем ограничений нагрузок, избегания переохлаждений и излишнего травматизма. Существенно предотвратить профессиональные бурситы могла бы автоматизация и механизация производства, требующего применения физической силы. Вот и выходит, что здоровье нашего организма в наших руках. При чем, нет существенной разницы, речь идет о крупных его системах или локальных частях, ведь все сводится к одному взаимосвязанному – нашему здоровью. Забота о собственном здоровье – это признак уважения к себе, и оно того стоит.

zdoroviy-sustav.ru

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: